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생활정보

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거리두기 4단계 방역수칙 쉽게 총정리 수도권 지역은 7월 12일부터 거리두기 4단계가 시행됐는데요 일단 거리두기는 4단계가 끝이며 대유행에 대응하기 위한 가장 강력한 단계입니다 사람들간의 접촉을 줄이고 필수적인 일이 아닌건 집에 머물러 줄 것을 요청하는 단계로 사실 지금 4단계를 시행할 기준에는 못미치지만 유행 증가가 뚜렷하게 나타나 선제적인 대응으로 4단계를 적용했다고 합니다 이는 수도권 지자체들이 모두 4단계 상향이 필요하다는 의견을 제시했고 수용한 결과라고 하는데요 4단계가 적용되면 예방접종자의 인원제한에 포함시키지 않는 인센티브 또한 적용해제가 된다는 내용도 포함되어있으니 찬찬히 읽어보시고 꼭 숙지하셔서 불이익을 받지 않도록 해야겠습니다 학교, 직장, 모임 등 최대한 쉽게 정리했습니다 1. 거리두기 4단계 언제까지? 7월 12일 0시..
화이자 모더나 아스트라제네카, 얀센, 노바백스 백신 효과 차이점 등 총정리 6월 14일 기준 우리나라 국민 22.8%가 1차 백신 접종을 완료했다고 하는데요, 차례가 되지 않아도 노쇼백신을 예약해 맞을 수 있는만큼 백신의 종류에 대한 관심도 늘어나고 있는 것 같습니다. 저도 되도록이면 빨리 백신을 맞아야 겠다는 생각이 드는데요 오늘은 내가 원하는것을 찾아 맞을 순 없지만 만약 백신 선택권이 주어진다면 어떤 백신을 맞아야할지 또는 백신을 맞게 됐는데 괜찮은걸까 고민되시는분들을 위해 백신접종 전 많은분들이 궁금해 하실 화이자, 모더나, 아스트라제네카 효과와 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 우선 도입된 백신은 모두 세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약국(FDA), 유럽의약품청(EMA) 등 코로나19 백신 효과 평가와 관련된 국내 외 기준을 만족한 백신들인데요 기준은 50%이상의 효과..
어도비 크리에이티브 클라우드(Adobe Creative Cloud) 삭제하는 방법 어도비 크리에이티브 클라우드 삭제하려고 하니까 꼭 필요한 앱이라면서 삭제가 안되더라고요 혹시 저처럼 방법을 찾고 있는 분이 계실까 봐 툴을 이용해 삭제하는 방법 알려드릴게요 삭제하기 전에 주의할 점! Creative Cloud 데스크톱 앱 자체를 포함해서 열려있는 모든 Adobe 앱을 종료해주시고 크리에이티브 클라우드에 저장되어있는 정보가 있으면 미리 백업해주세요 구글에 creative cloud cleaner tool이라고 검색하면 제일 상단의 사이트가 뜰 거예요 저기를 클릭해서 들어가셔도 되고 검색하기 귀찮으신 분들은 여기 클릭해서 들어가셔도 됩니다 하단으로 쭉쭉 내리다 보면 OS 선택하는 란이 나오는데요 사용하고 계시는 운영체제를 선택하셔서 프로그램을 다운로드해주시면 됩니다 저는 윈도우라 윈도우로 ..
코로나19 백신접종 후 술, 담배 등 주의사항, 이상반응 총정리 최근 신종 코로나바이러스 감염증 백신 맞으신분들 많으시죠? 저도 아직 접종은 하지 않았지만, 곧 맞을 수 있을거라는 기대감에 마음의 준비를 하고 있는데요 그동안 말도 많고 탈도 많았던 코로나19 백신접종! 오늘은 맞고나서 술, 담배를 해도 되는지 다른 주의사항이 있는지 이상반응은 어떤건지 정리해보도록 하겠습니다 코로나 19 백신접종 후 술마셔도 될까요? 현재 보건당국은 구체적인 권고사항을 갖고 있지 않다고 애매한 답변을 한 상태인데요 그도 그럴것이 음주와 백신 효과의 연관성에 대한 연구 결과가 없다고해요. 세계보건기구 WHO, 미국 질병통제예방센터 CDC도 백신 접종 후 술을 마셔도 되는지에 대한 연구 결과가 없다보니 정확한 지침이 없는 상태라고 하네요. 하지만 과거 독감 예방주사라던지 기타 백신접종 후..
뚜레반 참기름 발암물질 벤조피렌 소비자시민모임이 음식점에서 주로 사용하는 식자재매장 판매 참기름 13종을 대상으로 안전성 확인을 했다고 하는데요 안정성확인은 공인시험기관에 의뢰했다고하는데 그 결과가 충격적이었습니다 1개 제품(뚜레반 : 진하고 고소한 참기름)에서 발암물질 1군에 속하는 벤조피렌이 기준치(2.0㎍/㎏ 이하)를 초과한 것으로 나타났다고해요. 이에 해당제품의 제조사는 동일한 유통기한을 가진 참기름 제품을 전량 회수하기로 했다고합니다 벤조피렌은 식품을 조리하거나 가공시 탄수화물과 단백질, 지방 등이 고온에서 불완전 연소해서 생성되는 물질로 국제암연구소(IARC)에서는 발암물질 1군으로 분류되어 있다고해요. 그나마 좋은소식은 진짜 참기름인지 가짜참기름인지 알기위해 실시한 리놀렌산 함량 검사에서 검사를 의뢰한 13개의 제품 모두가..
CJ대한통운 4천원택배, 방문택배 접수방법 편의점택배는 간편하긴하지만 무게에따라 요금을 부과하기때문에 크거나 무거운물건을 보낼 때 부담스러울때가 종종 있어요. 또 무거운 물건이거나 부피가 큰 택배물일 경우에는 직접들고 편의점까지 이동하기가 번거롭죠 이럴때 유용한 CJ대한통운 방문택배 서비스를 이용해보세요! 4천원 택배란 배송지 상관없이 무조건 택배요금이 4천원인 택배인데요, 전국 어디든 상관없고 기숙사 이사짐이나 큰물건도 택배아저씨가 직접 수거해가시기때문에 편리하게 보낼 수 있고 신청일 기준으로 다음날 아저씨가 찾아오시기 때문에 시간관리하기가 유용하답니다 CJ대한통운 홈페이지에서 방문택배를 예약하는것과 별개로 CJ대한통운 4천원 택배는 따로 접수하는 어플과 홈페이지가 있답니다. 이제부터 그 방법을 알려드리도록 할게요. 우선 PC나 모바일에서 ww..
자동차 셀프주유소 주유팁, 셀프주유방법, 차량유류비 절약법 처음 주유를 하실 때 당황하시는 분들이 많은데요, 주유를 하는방법과 차량 유류비를 절약하는 방법 그리고 셀프주유소 이용방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 바닥 치지 않기 눈금이 1칸 이상일 때 주유를 해주세요! 눈금이 바닥 E 상태가 됐을 때 주유를 하면 연료가 연료탱크 바닥에 부딪히면서 산화하게 된다고 해요, 그렇기 때문에 눈금이 1칸 이상일 때 꼭! 주유를 하시는 것 잊지 마세요! 2. 아침 주유 부지런한 새가 먹이를 많이 먹는다라는 속담 아시죠? 마찬가지로 부지런한 차가 많이 먹는다! 이른아침에 주유를 하게 되면 차가 기름을 많이 먹는다는 사실! 온도가 낮을수록(추울수록) 휘발유의 밀도가 올라가기 때문이라고 하는데요, 온도가 낮으면 휘발유의 밀도가 올라가 연료탱크가 묻힌 지표면이 뜨겁지..
후쿠시마산 원료 사용하는 브랜드&제품 정리 리스트 안녕하세요 지난 2011년, 동일본 지진으로인해 후쿠시마의 원자력 발전소에서 방사능이 누출되는 사고가 있었는데요 사고로부터 7년이라는 시간이 흘렀음에도 불구하고 아직 방사능 수준이 굉장히 위협적이라고해요. 그런데 이렇게 위험한 지역의 원료를 사용하는 브랜드들이 있다고 하는데요, 다른곳에 비해 비교적 가격이 저렴하거나, 먹어서 도우자는 일본의 운동 등 다양한 이유가 있다고 하는데요 우선은 의심이 가는 브랜드는 제외하고 확실한 브랜드만 모아서 알려드리도록 할게요. 1. 하겐다즈 하겐다즈는 전세계적으로 유명한 미국의 아이스크림 브랜드인데요, 하겐다즈의 공장은 전세계에 3곳이 있다고 합니다. 그 중 한 곳이 후쿠시마 바로 옆 군마현에 있다고 하는데요, 한국으로 수입되는 하겐다즈 제품 중 군마현에서 생산된 제품이..

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