정확한 가그린 사용법, 가그린 물로 헹궈야하나요?

안녕하세요 :) 오늘은 많은분들이 사용하고계시지만 사용하면서도 이게맞는지 헷갈려하는 가그린사용법에 대해 정확히 알아보려고해요! 왜냐하면 저도 사용하다가 아리송한적이 많았기때문이에요

흔히 우리가 사용하는 가그린은 구강청결제로 불소,알콜등의 성분이 첨가되어있어 입냄새를 제거해주고, 충치 및 다양한 치주질환에 예방할 수 있게 도와주는 의약품입니다. 식사후나 양치후 가글, 가그린을 이용해 입안을 헹구어내면 불쾌한 입냄새도 제거해주고 시원한 느낌도 주기때문에 많이들 사용하시죠? 하지만 잘못된 방법으로 가글을 하고 계신다면 오히려 구강건강에 좋지 않기때문에 정확하게 사용하는것이 중요하다고 합니다!

1. 가그린, 가글 사용량

보통의 가글은 6세 이상의 소아 및 성인은 1일 2회 한 컵 정도로 약 30초에서 1분정도 가글을 해주시면 된다고 합니다. 단 요즘 가글종류가 많은만큼 농도가 짙거나 강한 가글일 경우 반컵만으로도 충분하고 하루 2~3회 이상 사용은 구강에 자극을 줄 수 있다고 합니다 :) 더욱 정확한 정보는 사용하시는 가글의 뒷면을 참고해주시는게 좋겠죠?

2. 가그린, 가글은 양치후 사용하는것이 정석

가그린을 간혹 양치대용으로 오해하시고 양치를 전혀 하지 않고 가글만 이용해 구강을 세척하시는분들이 계신데 절대 안된다고합니다 :) 가글은 양치 후 구강세척용으로 살균은 될 수 있지만 치아표면에 붙어있는 음식물이나 플라그와 같은 이물질은 쉽게 떼어낼 수 없다고하네요.

3. 가그린, 가글 후 물로 헹구나요?

가그린은 구강을 살균하는 효과와 동시에 불소성분이 치아에 보호막을 만들어 충치로부터 치아를 보호해주는 효과가 있기때문에 가그린 후 물로 헹구지 않는것이 좋다고 합니다! 가글 후 효과가 지속되기위해 최소 30분정도는 물로 헹구지 않는것이 좋다고 합니다. 흑 제가 제일 궁금했던 부분이었지만, 왠지 마음에 들지않는 답변이군요 가글맛이 싫어요..물로 헹구면안될까요 ㅎㅎ..

이렇게 세가지정도로 가그린,가글 사용법을 알아봤는데요~저는 요정도로 가그린,가글에 대한 궁금증이 모두 해결되었어요! 가그린을 검색하다보니 다른 부작용에대한 글들도 많던데 기회가된다면 다시한번 포스팅해보도록 하겠습니다 :)