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종아리 유형 분석, 종아리 알 생기는 이유 (+종아리 알빼기 스트레칭) 종아리 알은 한번 생기면 정말 빼기 힘든데요 종아리 알때문에 스트레스 받으시는분들은 대부분 종아리를 마사지 해주거나, 병이나 폼롤러로 문지르실거에요 하지만 무작정 종아리 알만 공략해서 마사지한다고 해도 하체근육은 허벅지부터 발끝까지 쭉 이어져 있기때문에 전체적으로 스트레칭해주지 않으면 효과가 별로 없기때문에 종아리 알을 뺄 수 없다고 하네요 그래서 오늘은 내 종아리 유형을 분석해 전체적으로 스트레칭 해서 알을 공략할 수 있는 방법과 종아리 알이 생기는 이유를 알아보도록 하겠습니다 종아리 유형 분석 1. 부종형 양말을 신었다가 벗었을 때 자국이 남거나 손으로 눌렀을 때 자국이 남는다면 부종형 종아리로 볼 수 있습니다. 부종은 염분과도 관계가 있기 때문에 평소 짜게 먹지 않도록 해주시고, 염분이 원활하게 배..
에이즈 초기 증상, 감염경로, 전염 확률, 보건소 검사 등 총정리 에이즈는 아직 완치가 불가능한 병으로 확실한 치료제가 없어 평생 약을 먹어야 하는 무서운 질환입니다. 에이즈는 HIV(인체면역 결핍 바이러스) 감염으로 발생하는데요 HIV가 체내에 들어오면 면역체계를 파괴시키면서 에이즈를 유발하게 됩니다. 에이즈에 걸리면 암이나 결핵 폐렴 등의 질환 발생 위험률이 일반인보다 높아지게되는데요 특히 암 발생 위험률은 일반인의 20배 이상이나 된다고 합니다. 오늘은 에이즈 초기 증상과 감염경로 감염 확률, 검사받는방법 등을 정리해보도록 하겠습니다. 에이즈 감염경로와 에이즈 감염 확률 첫번째로 HIV 바이러스는 다들 아시다시피 대부분 성관계로 감염된다는 국내 조사 결과가 있다고 합니다. 에이즈 환자의 70%는 성 접촉에 의해 전염이 되었다고 하는데요 특히 항문을 이용한 성관계는..
한예슬 원진 디와이홀딩스 부회장 재산 집안 (+고소영) 총정리 한예슬과 김용호의 싸움으로 연일 화제가 되고 있는데요 얼마전 한예슬 유튜브에 올라온 해명영상에서 한예슬이 직접 과거 원진 부회장과 사귀었다는 사실을 인정하면서 원진 부회장이 누구인지에 대한 관심이 집중되고 있습니다 오늘은 원진 부회장에 대해서 총정리를 해보도록 하겠습니다 본문에 들어가기 앞서 김용호 연예부장의 폭로 내용을 살펴보자면 2011년 한예슬은 드라마 '스파이 명월' 촬영을 거부하면서 미국으로 가는 비행기를 타고 도피를 한 적이 있는데요 그 당시 드라마가 결방이 되는 등 꽤 큰 논란이 됐었는데 그 이유가 당시 한예슬이 사귀고 있던 남자친구 원진 부회장 때문이라는 내용이었습니다 두 사람 사이에 트러블이 일어나 촬영거부를 하며 미국행 비행기에 올라탔다는 건데요 일각에서는 원진 부회장과 둘이 간 것이 ..
이광수 이선빈 첫만남부터 결별설, 결혼설 등 총정리 이광수와 이선빈은 '런닝맨'에서 처음 만나게 됐는데요 과거 이광수가 이상형이라고 말했었던 이선빈이 이광수와 런닝맨에서 만나 연인으로 발전하게 됐어요 두 사람은 런닝맨에서 처음 만나 서로가 이상형이라고 지목했었고 이후 런닝맨 내 가상커플로 함께 활동을 하기 시작했으며 방송이 끝난 뒤에도 연락을 주고받으며 연인관계로 발전하게 되었다고 합니다 당시 두 사람이 만남을 이어갈 수 있게 오작교 역할을 했던 건 전소민이었다고 하는데요 이선빈의 휴대폰번호를 이광수에게 알려줬고, 두 사람이 이어질 수 있도록 도왔다고 해요. 두 사람이 열애를 시작하고 나서부터 티가 너무 났기에 런닝맨 멤버들은 이미 보도가 되기 전부터 눈치를 다 채고 있었다고 하네요. 2018년 12월 처음 열애사실을 인정했고, 공개 열애중이에요. 두 사..
신하균 김고은 결별, 헤어진 이유 (+배두나) 총정리 지난 2016년 6월 김고은과 신하균 열애설이 보도되었는데요 당시 1974년생인 신하균, 1991년생 김고은 두 사람은 17살 나이차이를 극복한 커플로 화제가 되었었습니다 하지만 두 사람은 6개월 뒤 결별소식을 알렸는데요 오늘은 신하균과 김고은 두 사람이 헤어진 이유와 과거 배두나와의 열애, 결별까지 한번에 총정리해보도록 하겠습니다 신하균과 김고은은 2016년 6월부터 열애를 시작했습니다. 두 사람의 나이차이는 무려 17살이었고 당시 김고은은 김동욱, 변요한, 공유, 신하균 등의 남자 배우들과 열애설이 보도됐지만 실제로 김고은이 인정한 관계는 신하균과의 열애설이었습니다. 두 사람은 당시 소속사가 호두앤유엔터테인먼트여서 회사에서 만나 관계를 이어갔을거란 추측이 많았지만 사실 두 사람은 취미활동으로 가까워졌..
젝스키스 장수원 결혼, 여자친구 전여자친구 논란 등 총정리 6월 11일 젝스키스 멤버 장수원이 1살 연상인 배우 탑배우 스타일리스트와 결혼한다는 기사가 올라왔습니다. 해당 기사에 의하면 장수원은 결혼을 준비중이며 연말에 예식을 올릴 계획이지만 코로나19로 인해 정확한 날짜는 아직 정해지지 않았다고 보도했습니다. 예비신부는 1살 연상의 비연예인으로 대한민국을 대표하는 탑 배우의 스타일링을 담당하고 있는 스타일리스트로 알려졌습니다. 장수원과 예비신부(여자친구)는 사랑과 신뢰로 서로를 의지하면서 만나오다 최근 결혼을 결정했다고 하는데요, 연애를 하면서부터 서로의 지인들에게 서로를 거리낌없이 소개시켜줬다고 하는데요 이번 결혼설도 지인들에게 조심스럽게 알리면서 알려진게 아닌가 하는 생각이 듭니다. 하지만 이틀 뒤 장수원은 자신의 결혼설에 대해 결혼은 아니며, 결혼을 전제..
화이자 모더나 아스트라제네카, 얀센, 노바백스 백신 효과 차이점 등 총정리 6월 14일 기준 우리나라 국민 22.8%가 1차 백신 접종을 완료했다고 하는데요, 차례가 되지 않아도 노쇼백신을 예약해 맞을 수 있는만큼 백신의 종류에 대한 관심도 늘어나고 있는 것 같습니다. 저도 되도록이면 빨리 백신을 맞아야 겠다는 생각이 드는데요 오늘은 내가 원하는것을 찾아 맞을 순 없지만 만약 백신 선택권이 주어진다면 어떤 백신을 맞아야할지 또는 백신을 맞게 됐는데 괜찮은걸까 고민되시는분들을 위해 백신접종 전 많은분들이 궁금해 하실 화이자, 모더나, 아스트라제네카 효과와 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 우선 도입된 백신은 모두 세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약국(FDA), 유럽의약품청(EMA) 등 코로나19 백신 효과 평가와 관련된 국내 외 기준을 만족한 백신들인데요 기준은 50%이상의 효과..
강호동 가족, 와이프 이효진 아들 강시후 사진 나이 출연료 등 총정리 강호동은 전직 씨름선수로 현재는 방송인으로 활동하고 있죠! 강호동이 씨름선수 시절에는 정말 대단했다고 하는데요 1989년부터 1992년까지 총 3년동안 민속씨름계를 제패했다고 합니다. 연예계 데뷔 후에는 유재석과 MC자리를 놓고 '유강 체제'로 양분하기도 했는데요 스포츠인 출신 연예인으로 스포츠에서도, 연예계에서도 MC로써 최정상을 차지한 놀라운 인물인 것 같아요! 오늘은 강호동 아들 강시후가 뉴스에 나온 것을 계기로 많은 분들이 강호동의 가족관계, 아들에 대해 많이 궁금해하셔서 정리를 해보도록 하겠습니다. 강호동은 2006년 11월 12일 9살 연하의 '이효진'과 결혼을 했는데요 이효진은 유재석과 2:2 소개팅도중에 만난 상대로 강호동은 현재 아내인 이효진을 보고 첫눈에 반했다고 합니다. 강호동은 이효..

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