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금메달 윤성빈 인성논란, 페이스북 원본 총정리 평창 동계올림픽에서 눈에띄는 선수가 있었는데요, 바로 실제 아이언맨을 연상케 했던 "윤성빈" 선수였습니다! 경기를 생방송으로 보지는 못했지만 금메달 소식을 듣고 경기를 봤을 때 정말 대단하다는 감탄밖에 나오지 않더라구요! 윤성빈선수는 1994년생으로 올해 25살 나이의 젊은 선수입니다. 2위 선수와 1초 63의 엄청난 격차를 내며 금메달을 획득하였는데요, 그동안의 연습량을 증명해보이는듯한 그의 허벅지는 무려 24인치라고 합니다. 다른 선수들의 밋밋한 헬맷과 달리 아이언맨을 좋아해 특별히 제작했다는 아이언맨 헬맷은 그의 평소 활달한 성격을 잘 보여주는 것 같기도 합니다. 압도적인 실력으로 단번에 스타가 되어서 그런지 윤성빈 선수에 대한 관심이 쏠리면서 윤성빈 선수의 SNS, 페이스북 등도 순식간에 네티즌들..
제주도 게스트하우스 살인사건 범인 자살 제가 이전에 총정리했던 제주도 게스트 하우스 살인사건 범인에 대한 기사가 새로 떠서 포스팅을 추가할까, 새로할까 고민을 많이했는데 아무래도 충격적이어서 새로하는것이 나을 것 같아요 제주도 쏘쏘 게스트하우스 운영자이자 살인 용의자로 공개수배중이던 "한정민"이 결국 잡히지는 않고 자살했다고 하네요 한정민은 12일 오후 충남 천안시 한 모텔에 투숙하게 되고, 오후 8시쯤 성매매 여성으로 추정되는 확인되지 않는 젊은 여성을 방으로 불러 시간을 보낸 후 자살한채 발견되었는데요 자살하기 전까지 그런 생각밖에 들지 않았다니 정말 황당하다못해 어이가 없습니다. 한정민은 국과수로 옮겨져 부검이 실시됐는데요, 결과가 전형적인 목맴사 소견으로 자살로 최종 판명됐다고 하네요..자신이 죽인 여성의 살해동기나 최소한의 사과등 아..
노화방지법, 늙는게 싫다면 '이 것' 지키세요! 어쩔 수 없이 늙게 된다고 하지만, 그래도 늙는것을 조금 더 늦출 수 없을까 고민하신다면 아래 포스팅에 주목해주세요! 1. 소식하기 현재까지 밝혀진 노화의 원인 중 가장 많이 언급되고 있는 것은 '활성산소이론'인데요, 노화의 원인이 되는 '활성산소'를 줄이기 위해서 가장 좋은 방법은 바로 '소식' 이라고 합니다. 과식하지 않고 적게 먹는 것, 지키기 어렵지만 노화방지를 위해 꼭 지켜야할 습관일 것 같아요. 2. 카페인 조절 카페인을 과다섭취하게 될 경우 나쁜 독소를 생성하고, 스트레스를 증가시키며 좋은 지방은 감소시켜 노화의 원인이 될 수 있다고 합니다. 성인의 경우 하루에 400mg의 카페인이 적당하고, 임산부의 경우에는 300mg 이하의 카페인 섭취를 권장한다고 하네요 3. 활성산소, 환경호르몬 피하..
핫한 평창올림픽 굿즈, 식품편 평창올림픽하면 딱! 떠오르는 수호랑과 반다비, 너무 너무 귀여운 캐릭터로 굿즈욕심 나게 만드는 주범들인데요 :) 지난번엔 겨울철 아이템들을 소개드렸었는데, 이번엔 식품들을 소개드리도록할게요! 1. 평창 허니버터, 요구르트맛, 와사비맛 아몬드 / 각 190g / 5,000 허니버터 아몬드는 왠지 상상되는 맛인데, 와사비와 요구르트맛은 대체 무슨맛일지.. 2. 평창 아몬드견과, 치즈, 망고베리 육포 / 각 50g / 4,300 맥주안주로 딱!아몬드 견과, 치즈, 망고베리 육포에요! 3. 초콜릿 기프트박스 평창에디션 / 10G*18입 / 12,000 발렌타인데이 겸 평창굿즈 기념으로 선물줘도 좋을 것 같은 기프트박스!패키지 디자인 넘 예쁜거 아닌가요? 4. 평창 밀크,핑크,다크 토핑바 초콜릿 / 각 65G /..
제주도 게스트하우스 살인사건 총정리 (~현재) 최근 떠들썩한 제주 게스트하우스 살인사건의 용의자가 잡히지 않으면서 공개수사로 전환되기까지 며칠에 걸쳐 많은 기사들이 나오고 있어요, 혼란스러울 분들을 위해 사건을 현재까지 간단하게 정리해봤어요 얼마 전인 2월 7일 제주도로 혼자 여행을 떠났던 26세 여성이 32세 남성 한정민이 관리하고 있는 게스트하우스인 '쏘쏘게스트하우스'에 묵었는데 게스트하우스 파티에 참석한 8일 새벽까지는 연락이 됐으나, 이후 연락이 두절돼 가족들이 10일에 경찰에 실종신고를 하게 됐고, '쏘쏘게스트하우스' 옆의 폐가에서 타살(목졸림)로 의심되는 여성의 시체가 발견됐다고 해요. 이후 한정민이 시체가 발견되기 바로 직전 제주공항을 이용해 제주도를 빠져나가 김포공항으로 이동한 것으로 밝혀지면서 가장 유력한 용의선상에 오르게 됐는데요 ..
초콜릿이 독이되는 사람이 있다? 초콜릿 고르는 법! 초콜릿의 원재료인 카카오에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어있는데요, 이 폴리페놀은 노화와 당뇨 고혈압등의 원인이되는 활성산소를 억제해주는 효과를 해 건강을 생각해 가끔 챙겨먹기도 하고 당이 떨어졌을 때 습관적으로 먹기도 하는 간식입니다. 하지만 이 초콜릿이 위험한 분들이 있다는 사실 알고계셨나요? 1. 초콜릿을 피해야 할 사람 역류성 식도염을 가지고 계신분들에게는 초콜릿이 피해야 할 음식이라고 합니다. 역류성 식도염은 식도와 위사이를 조여주는 하부 식도 괄약근이 느슨해져서 위산이 식도쪽으로 역류하게되는 질환인데요, 초콜릿처럼 몸 속에서 잘녹는 음식을 먹게될 경우 식도 괄약근을 쉽게 느슨하게 만드는 경향이 있기때문에 좋지 않다고합니다. 초콜릿 외에도 커피나 탄산음료, 맵고 짠 음식이 역류성 식도염에 좋지 ..
질염예방,질염치료시 참고해야할 생활습관 안녕하세요 오늘은 질염예방법, 질염치료시 참고할만한 생활습관을 소개드릴텐데요 감기만큼이나 자주 찾아오는 질염 어떻게 관리해야할지 오늘 함께 알아보도록 하겠습니다! 1. 찜질 핫팩이나 배전용 찜질기를 이용해 대 찜질을 해주는 것을 추천드립니다. 자궁과 자궁 주위에 냉기가 돌 경우 습기가 맺혀 질 분비물이 배출되어 질염을 악화시키거나 질염으로 이어질 수 있다고 합니다. 핫팩이나 찜질기를 이용해 배 찜질을 꼭 질염의 증상이 있을 때뿐만 아니라 평소에도 꾸준히 해 냉할 수 있는 자궁을 수시로 따듯하게 만들어주는 것이 자궁건강 및 질염 예방, 증상 완화에 더욱 도움을 줄 수 있다고 하네요! 2. 여성청결제 사용 자제 질염에 걸렸을 때 냉이나 질 분비물의 악취 때문에 질 세정제를 자주 사용하는 경우가 많은데요, 여..
최종학력증명서, 졸업증명서 인터넷 발급방법 안녕하세요 :) 오늘은 최종학력증명서, 졸업증명서를 인터넷으로 발급받을 수 있는 방법을 소개해드리도록할게요. 필요한것은 공인인증서뿐이랍니다! 최종학력증명서, 졸업증명서는 '민원24'에서 쉽게 발급받으실 수 있는데요, 우선 민원24를 검색해주시면 위와 유사한 검색결과가 보이실텐데요~ 정부24로 들어가셔도 되지만, 바로 검색할 수 있는 창이 뜨는 아래쪽 '민원24'로 접속해주세요! 민원24 사이트로 접속하시면 바로 중앙에 '민원 검색'창이 보이실거에요 :) 여기에 졸업증명< 이라는 키워드를 입력한 후 검색해주시면 됩니다! 그럼 이렇게 초,중등학교 졸업(예정)증명서,중등학교 성적증명,대학졸업증명,대학교졸업예정증명,초중등학교 학교생활기록부 증명의 검색결과가 보이실텐데요 각자 상황에 필요하신 서류를 선택해 신청버..

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